準備のしかた

1つのファイルを
Claudeに貼るだけです

最初の1回だけ5分ほどかかります
上から順に進めてください

1ファイルを開く

案内ページの「ファイルを受け取る」を押します
新しいタブに文字だけのページが開きます
ダウンロードは要りません

2中身をコピーする

開いたページの文章の上を1回クリックします
Ctrl を押したまま A を押します
文字が全部青くなります
続けて Ctrl を押したまま C を押します
これでコピーできました

3Claudeでプロジェクトを作る

ブラウザで claude.ai を開いてログインします
アカウントがない方は無料で作れます
左のメニューの「プロジェクト」を押します
右上の「新規プロジェクト」を押します
「何に取り組んでいますか？」の欄に名前を入れて「プロジェクトを作成」を押します
名前は「文章術」など何でも大丈夫です
下の欄は空のままで大丈夫です

Claudeの左のメニュー。「プロジェクト」に印がついている — 左のメニューの「プロジェクト」

4「指示」の欄に貼る

プロジェクトの画面の右側にある「指示」の横の鉛筆のマークを押します
「プロジェクトの指示を設定」という画面が開くので文字を書く欄を一度押します
Ctrl を押したまま V を押して貼ります
右下の「指示を保存」を押します

プロジェクトの画面の右側。「指示」の横の鉛筆のマークに印がついている — 貼り終わるとこのように文が出ます

その下の「コンテキスト」は使わなくて大丈夫です

これで準備はおしまいです

プロジェクトの画面のまん中の欄で
「チャット」が選ばれているのを確かめてから
頼みたいことを書いて送ります

プロジェクトの画面のまん中の入力欄。「チャット」に印がついている — 「Cowork」ではなく「チャット」を選びます
画面がせまいと吹き出しのマークだけになることがあります

たとえば

整体院の体験会のお知らせをLINEで送りたい
相手は肩こりに悩む40代の会社員

お世話になった先輩に
お礼のメールを書いて

次からはこのプロジェクトを開いて送るだけです

うまくいかないとき

「指示」の欄が見つからない: プロジェクトの画面の右側を上から見てください
「指示を設定」や「プロジェクトの指示」という言葉のこともあります
貼ったのに「使った技」が出てこない: チャットをプロジェクトの外で始めていないか見てください
左のメニューの「プロジェクト」から作ったプロジェクトを開き
その中で送ります
「上限に達しました」と出た: 無料のプランは使える回数に上限があります
時間をおくとまた使えます
画面の見た目が違う: Claudeの画面は時期によって少し変わります
「プロジェクト」と「指示」の2つが見つかれば進められます

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